Leichtigkeit und Gleichgewicht - mit Körper und Seele in Einklang
Gruppenseminar vom 17. April - 22. Mai 2012 (5 Abende)
Bei häufig sich wiederholenden gleichen oder ähnlichen Bewegungen erleichtert sich unser Gehirn die Arbeit, indem es bestimmte Muster entwickelt. In vielen Fällen macht dies auch Sinn, da wir dadurch nicht jedes Mal einen vertrauten Bewegungs- oder Denkprozess durchgehen müssen.
Werden diese Muster allerdings zu starr, unflexibel und eng, so belasten diese unseren Bewegungsapparat und es kommt zu Verspannungen, die mit der Zeit unsere Bewegungsfähigkeit einschränken und zu Schmerzen führen können.
In diesem Seminar werden wir uns damit beschäftigen, wie Bewegung entsteht, wie sie krankhaft werden kann, und vor allem, was wir tun können um aus dieser Schmerzspirale wieder herauszukommen.
Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Bewegungsspielräume erweitern können und wie Sie sich damit in Richtung zu mehr Wohlbefinden, einem stabileren inneren Gleichgewicht und besserer innerer Gesundheit entwickeln können. Durch kleine behutsame Bewegungen und die aufmerksame Beobachtung von Zusammenhängen können wir gleichzeitig unsere Wahrnehmung verfeinern körperlich flexibler werden Bewegungsabläufe wieder schmerzfrei gestalten geistig lebendiger und beweglicher werden Dies ist auch die Voraussetzung, dass unsere bisherigen Muster, ganz gleich ob physisch, emotional, sozial, unbewusst oder bewusst, variabler und variantenreicher werden können.
Diese Arbeit basiert auf den Erkenntnissen von Moshe Feldenkrais, Thomas Hanna und Martin Busch.
Was? Wann? Wie? Wo?
Das Gruppenseminar findet an fünf Abenden statt:
17.4., 24.4., 8.5., 15.5. u. 22.5.2012 / jeweils 19.30 Uhr–21.30 Uhr
Preis: 100 Euro /
Max. 12 Teilnehmer
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken ein kleines Handtuch und viel Neugier mit.
Der Gruppenraum befindet sich in der Yogaschule Manuyoga, Kapfenburgstraße 40a in Stuttgart Feuerbach.
Parkplätze sind vorhanden.
Stadtbahnlinien: U6 und U13, Haltestelle Föhrich, von da wenige Minuten Fußweg
Anmeldung: per E-Mail über das Kontaktformular auf diesen Seiten oder über Telefon: 0711-616667
Bezahlung: per Überweisung auf folgendes Konto
Volksbank Stuttgart, Kto 256 140 006 / BLZ 600 901 00, Stichwort: Seminar April 2012
Gruppenseminar vom 17. April - 22. Mai 2012 (5 Abende)
Bei häufig sich wiederholenden gleichen oder ähnlichen Bewegungen erleichtert sich unser Gehirn die Arbeit, indem es bestimmte Muster entwickelt. In vielen Fällen macht dies auch Sinn, da wir dadurch nicht jedes Mal einen vertrauten Bewegungs- oder Denkprozess durchgehen müssen.
Werden diese Muster allerdings zu starr, unflexibel und eng, so belasten diese unseren Bewegungsapparat und es kommt zu Verspannungen, die mit der Zeit unsere Bewegungsfähigkeit einschränken und zu Schmerzen führen können.
In diesem Seminar werden wir uns damit beschäftigen, wie Bewegung entsteht, wie sie krankhaft werden kann, und vor allem, was wir tun können um aus dieser Schmerzspirale wieder herauszukommen.
Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Bewegungsspielräume erweitern können und wie Sie sich damit in Richtung zu mehr Wohlbefinden, einem stabileren inneren Gleichgewicht und besserer innerer Gesundheit entwickeln können. Durch kleine behutsame Bewegungen und die aufmerksame Beobachtung von Zusammenhängen können wir gleichzeitig unsere Wahrnehmung verfeinern körperlich flexibler werden Bewegungsabläufe wieder schmerzfrei gestalten geistig lebendiger und beweglicher werden Dies ist auch die Voraussetzung, dass unsere bisherigen Muster, ganz gleich ob physisch, emotional, sozial, unbewusst oder bewusst, variabler und variantenreicher werden können.
Diese Arbeit basiert auf den Erkenntnissen von Moshe Feldenkrais, Thomas Hanna und Martin Busch.
Was? Wann? Wie? Wo?
Das Gruppenseminar findet an fünf Abenden statt:
17.4., 24.4., 8.5., 15.5. u. 22.5.2012 / jeweils 19.30 Uhr–21.30 Uhr
Preis: 100 Euro /
Max. 12 Teilnehmer
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken ein kleines Handtuch und viel Neugier mit.
Der Gruppenraum befindet sich in der Yogaschule Manuyoga, Kapfenburgstraße 40a in Stuttgart Feuerbach.
Parkplätze sind vorhanden.
Stadtbahnlinien: U6 und U13, Haltestelle Föhrich, von da wenige Minuten Fußweg
Anmeldung: per E-Mail über das Kontaktformular auf diesen Seiten oder über Telefon: 0711-616667
Bezahlung: per Überweisung auf folgendes Konto
Volksbank Stuttgart, Kto 256 140 006 / BLZ 600 901 00, Stichwort: Seminar April 2012